Shiatsu Und Massage Während Der Schwangerschaft, Geburt Und Nach Der Geburt Für Mutter Und Kind

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Shambhala Shiatsu Schule
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„Shiatsu für Schwangerschaft und Geburt“ von Suzanne Yates und Tricia Anderson Buchbesprechung

Schwangerschaft und Geburt ist eine Zeit des magischen Neubeginns und je nachdem wie eine Frau diese Zeit erlebt, kann nicht nur für ihre eigene weitere Gesundheit Muster entstehen, sondern auch bei ihren Kindern. Wenn eine Frau mit ihren Körper bzw. mit ihrem Kind nicht in Verbindung ist, kann das Band zum Kind schwierig werden. Eine Frau die einen guten Bezug zu ihrem Körper hat, hat gute Chancen diese Zeit als sehr freudevoll und bereichernd zu erleben und wird daraus mehr weise und stark. Selbst bei Schwierigkeiten spürt sie ihre Kraft und ist kein Opfer. Shiatsu und Massage sind extrem wirksame Werkzeuge um diesen Prozess zu unterstützen.

Charakteristisch für diese Zeit ist die Flexibilität. Die Schwangerschaft ist eine Herausforderung zum Neuen und verlangt Anpassungsfähigkeit. Als Shiatsu PraktikerInnen ist sie für uns ebenfalls eine Herausforderung. Ich lerne fortlaufend neue Fähigkeiten und neue Möglichkeiten mit Frauen zu sein. Meine Arbeit beinhaltet Atem, bestimmte Stellungen, Meditation und Visualisation als Teil des Shiatsus. Ich sehe wenig Nutzen physische Spannungen zu lösen durch Shiatsu und Massage wenn eine Frau nicht dorthin geführt wird ihre Körperhaltung und ihren Körpereinsatz bewußter zu beachten. Bewegung und Atmung liefern wertvolle Werkzeuge womit eine Frau mehr Verbindung zum eigenen Körper und zum Kind gewinnt und ebenfalls sich auf die Geburt vorbereiten kann. Ich bringe der Frau bei wie sie sich selber Massieren kann oder Shiatsu geben kann während der Schwangerschaft bzw. dem Kind nach der Geburt.

In der Shambhala Shiatsu Schule, Wien

Ich beziehe ebenfalls dem Partner mit ein, sowohl Shiatsu oder Massage Techniken zu lernen als auch Atem und Körperübungen. Ich entwickelte diese Arbeit zusammen mit meinem Partner der Yoga Lehrer und Homöopath ist. Der Mann kann einfache Techniken für den Rücken lernen die für die Frau allgemein entspannend sind und körperliche Spannung lindern. Ich zeige oft den Partner wie er den schwangeren Bauch massieren kann, während seine Aufmerksamkeit auf das Baby gerichtet ist, eventuell auch mit Singen bzw. mit visualisieren. Gegen Ende der Schwangerschaft zeige ich auch Techniken für Schmerzlinderung, einschließlich Punkte für spezifische Beschwerden wie z.B. eine sehr langsame Geburt oder Plazenta Retention. Ich ermutige den Mann, dass er nach der Geburt auch Baby Massage lernt – wenn er bei Kolik oder Schlafprobleme beim Kind dann helfen kann wird er sehr früh eine miteinbezogen.

Diese Entwicklung ist eher neu. In vielen Kulturen wurde die Geburt als Frauen-Sache betrachtet und Männer hatten keinen Kontakt zu den Frauen während der Schwangerschaft. Sie waren selten bei der Geburt dabei und bei der unmittelbare Zeit nach der Geburt waren sie ebenfalls ausgeschlossen. Viele Männer können sich in dieser Zeit mit Frau und Kind gut einbringen und liefern eine wichtige Unterstützung für die Frau und sorgen gleichzeitig für ein gutes Verhältnis zum Baby vor.

Ich arbeite eng mit Gesundheitsspezialisten zusammen, um sie auch mit der Unterstützung der Frau durch Massage und Shiatsu miteinzubeziehen. Ich unterrichte Hebammen bestimmte Shiatsu Techniken, die sie in ihrer Arbeit anwenden können. Sie haben zwar viel mehr Kontakt zu Schwangeren als die meisten „ komplementär „ Therapeuten aber oft viel weniger Zeit zur Verfügung. Eine Hebamme kann lernen wie sie das Bauch so berührt, dass es für die Frau entspannend ist und gleichzeitig mit der Energie des Kindes arbeitet. Auch einfache Rücken und Nackentechniken um Spannung zu lindern können in der vorgeburtliche Untersuchungen eingebaut werden. Wenn die Techniken so unterrichtet werden, dass sie dann wirklich mit der individuellen Energie der Frauen sich einlassen kann, wird die Arbeit sehr wirksam.
Während der Geburt können sie Massage anstatt Medikamente verwenden und können den Müttern und Vätern ermutigen das Neugeborene zu massieren.

Mit einigen Beispiele möchte ich diesen Zugang erläutern:

Schwangerschaft
A ist Physiotherapeutin die unter Karpal Tunnel Syndrom leidet. Sie hat schon ein paar Mal Shiatsu bekommen. Die arbeitet richtet sich auf 3x Erwärmer-, Nieren- und Blasenmeridian und auf Massage des M. levator scapula. Ihr wird von mir Übungen unterwiesen, besonders welche mit Armheben um die Flüssigkeit zum abfließen zu bringen und die auch den M. levator scapula befreien. Zusätzlich berichtet sie, dass sie entspannter sei, sich mehr in Verbindung mit ihrem Baby fühle und mehr bereit jetzt ist zu gebären.

N war Schwanger mit Zwillinge und hatte hohen Blutdruck. Sie fühlte sich eingeschüchtert eine medizinisch Überwachte Schwangerschaft zu haben und hatte schon nach der 18 Schwangerschaftswoche Ängste zu gebären und angehende untere Rückenschmerzen. Ich zeigte ihren Partner einige Techniken um ihren Rücken zu entspannen mit einer Kombination von Kreuzbein Punkte, Knet - technik, und mit spezifische Punkte für Becken und Nacken. Wir machten auch Bauchmassage. Ich sah sie wieder dann näher zum Geburtstermin, der Mann recht zuversichtlich über seine Rolle und fühlte sich mit dem Kind auch sehr verbunden.

Geburt
J kam mit ihren Partner an einer meiner Geburtsvorbereitungskurse. Sie und ihr Mann waren beide Geburtshelfer und ein wenig unsicher mit dieser Art von Zugang. Wie auch immer wollte sie etwas anderes als die medizinische Fälle mit dem sie sich beschäftigten. Nachher berichteten sie , wie erstaunt sie waren, dass man bestimmte Punkte drucken konnte und daraufhin der Schmerz nachließ. Sie verwendeten Gb 21 um bei einer langsame Pressphase nachzuhelfen und waren sehr beeindruckt welche Änderungen es mit sich brachte. Der Mann sagte es war sehr hilfreich sich auf Mutter und Kind einzustellen anstatt seine übliche Aufmerksamkeit auf die medizinische Geräte die er sonst benützte.

X hatte bereits zwei Kaiserschnitte, der zweite aus sehr zweifelhafte Gründe. Sie war entschlossen kein drittes zu haben aber wurde mit viel Opposition von medizinischer Seite begegnet. Sie suchte bei mir Unterstützung, weil sie glaubte ihr Partner könnte diesen Widerstand nicht standhalten. Ich schaut darauf ihn in meiner Arbeit während der Geburt miteinzubeziehen, zeigte ihm Shiatsu und Massage für Schmerzlinderung und wie er Unterstützen kann bei Geburtsstellungen. Sie gebärte in einer kniende Position. Ein Schlüsselelement war ihr festes Glauben das sie vaginal Gebären kann und meine Rolle dabei war sie dabei zu unterstützen.

Suzanne Yates

Begann mit Shiatsu 1984 und schloss 1988 ein professionelles 3-Jahres-Training mit Sonia Moriceau ab. Von 1989 - 94 assistierte sie S. Moriceau. 1990 Lehrerausbildung In Boston (USA) für Vor- und nachgeburtliche Übungen mit Elizabeth Noble. Mitglied im Avon Maternity Services Liaison Committee. Eigene Forschungsarbeit zur Natur und Rolle der Weisheit der Frau. Leitet Ausbildungskurse für Hebammen, Shiatsu-Practitioners und Komplementär- Mediziner. Sie ist registrierte Lehrerin und Practitioner im Shiatsu Dachverband (GB). Als Mutter von 2 Kindern vermittelt Suzanne ihre Inhalte authentisch und praxisbezogen.

Suzanne hält regelmäßig Shiatsu Seminare zum Thema "Well Mother„ in Wien.